Educador Físico / Personal Trainner

Atualmente em nossa sociedade moderna, existe um emergente crescimento para a procura de exercícios físicos, sejam por objetivos competitivos, lúdicos, lazer e principalmente preventivo. Nesse sentido, evidencia-se a procura da qualidade de vida, que necessariamente envolve a atividade física.

Não raramente resolvemos iniciar uma nova vida, longe da inércia do sedentarismo e começar “aquela caminhada, na segunda-feira” ou outra atividade que prometemos a várias semanas.

Neste momento, perguntamos: “Como posso fazer os meus exercícios?”. “Qual a freqüência cardíaca correta?”. “Que calçado posso usar?”. “Como e quando monitorar a minha glicemia?”. “Que peso posso usar na musculação?”. “Quantas vezes e em que dias da semana ou horário é melhor para mim?”.

O profissional de educação física mais precisamente o Personal Trainner, após uma avaliação médica, nesta fase, torna-se o principal agente para uma orientação adequada.

Este profissional possui recursos acadêmicos suficientes para diagnosticar, elaborar e acompanhar um programa de exercícios físicos com mais qualidade de forma individualizada, que possua como principal alvo atender as necessidades do cliente, promovendo saúde, e potencializando a qualidade de vida.

Abordam-se conteúdos práticos sobre como realizar uma caminhada, corrida, musculação e outras opções de forma segura, eficiente e agradável, evita-se assim, riscos desnecessários como lesões ou esforços excessivos, causados principalmente por supervisão inadequada, devido, entre outros fatores, a quantidade elevada de praticantes em um mesmo ambiente.

Atendimento – Instituto Longevitá

No Instituto Longevitá, o serviço de personal trainner permite um acompanhamento que atenda suas expectativas quanto à prática de exercícios físicos com qualidade, de forma personalizada, segura e agradável.

Auxiliando assim, de maneira efetiva as outras áreas clínicas aqui disponíveis, seja no tratamento de reabilitação física, competição desportiva, prevenção de doenças ou para otimizar um envelhecimento saudável.